Polen alarmı başladı! Alerji sezonunu hafif atlatmak için bunlara dikkat edin

Polen alerjisi nedir, neden olur?

Polen alerjisi, bağışıklık sisteminin zararsız bitki polenlerini tehdit olarak algılamasıyla ortaya çıkıyor. Bu durumda vücut Histamin salgılıyor ve burun akıntısı, hapşırık, gözlerde sulanma gibi belirtiler görülüyor.

En sık görülen belirtiler

• Sürekli hapşırma ve burun akıntısı
• Burun tıkanıklığı
• Gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanma
• Boğazda gıcık hissi ve öksürük
• Halsizlik ve uyku kalitesinde düşüş

Bu belirtiler, özellikle sabah saatlerinde ve rüzgarlı havalarda daha da artabiliyor.

Korunmak için ne yapmalı?

Polenlerden tamamen kaçınmak zor olsa da, günlük alışkanlıklarla maruziyeti ciddi ölçüde azaltmak mümkün:

• Sabah erken saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin
• Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın
• Pencereleri özellikle polen yoğun saatlerde kapalı tutun
• Güneş gözlüğü kullanarak gözlerinizi koruyun
• Dışarıda maske takmak polen girişini azaltabilir
• Evde hava temizleyici cihazlardan faydalanabilirsiniz

Ne zaman doktora başvurmalı?

Şikâyetler yaşam kalitenizi düşürüyorsa veya basit önlemlerle kontrol altına alınamıyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalı. Gerekli durumlarda antihistaminik ilaçlar veya burun spreyleri önerilebilir. Ayrıca ileri vakalarda alerji aşısı (immünoterapi) da bir seçenek olabilir.

İhmal etmeyin

Uzmanlar, tedavi edilmeyen alerjik rinitin zamanla Astım riskini artırabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle belirtiler hafif bile olsa göz ardı edilmemesi gerekiyor. Polen mevsimini daha rahat geçirmek için erken önlem almak, hem günlük konforu artırıyor hem de olası komplikasyonların önüne geçiyor.