Eskişehir’deki maça Bursaspor taraftarlarından yoğ…
Eskişehir'de arkadaş tartışması kanlı bitti: 1 kiş…
Afyonkarahisar'da mermer fuarı için kritik toplant…
Eskişehir’de kartpostallık manzara: Bahar ortasınd…
Simav’da korkutan tablo: Artçı deprem sayısı 127’y…
Bilecik’te polis memurunun eserleri büyük ilgi gör…
Eskişehir’de temizlik yaparken düştü: Ekipler sefe…
Eskişehirli hakemden uluslararası başarı: Dünya de…
Eskişehir’de maddi hasarlı kaza: Trafik kısa süre …
İlk maçta yenilmiştik
Eskişehir’de hatalı park trafiği felç etti: Sürücü…
Eskişehir’de 5 metreden uçtular: Ekipler seferber …
Bandolu Cendere beğeni kazandı
Takımda herkes şampiyonluğa inanıyor
Eskişehir’de dikkat çeken yetenek: Çocuk sanatçıda…
Eskişehir’de trafik polisleri affetmedi: Sürücü tr…
Haberler >Spor haberleri » Manisaspor’a özel çift antrenman
Güncellenme Tarihi: 12 Aralık 2017 19:51
Güncellenme Tarihi: 12 Aralık 2017 19:51
A
a
Eskişehirsporumuz, 10 Eylül Cumartesi günü deplasmanda oynayacağı Manisaspor maçının hazırlıklarını dün yaptığı çift antrenmanla sürdürdü.
Önce core çalışması
Önce sabah saatlerinde bir antrenman gerçekleştiren ekip, yardımcı antrenörler gözetiminde karın ve bel bölgesine özel çalışmalar (core) gerçekleştirdi. Teknik Direktör Alpay Özalan’ın da izlediği çalışma yaklaşık 50 dakika sürdü. Erkan Zengin ve Berkay Dabanlı fitness salonunda çalışırken, Axel Meye antrenmanda yer almadı.
Sonra taktik çalışma
Akşam antrenmanı ise ısınma hareketleriyle başladı. Ardından açma germe çalışması yapan Siyah-Kırmızılı ekip taktik çalışmaya geçti. Teknik Direktör Alpay Özalan bu çalışmada futbolcularını sık sık uyardı. Balıkesirspor ve Şanlıurfaspor maçlarında yapılan hataların Manisaspor maçında yapılmamasını istedi.
Önce sabah saatlerinde bir antrenman gerçekleştiren ekip, yardımcı antrenörler gözetiminde karın ve bel bölgesine özel çalışmalar (core) gerçekleştirdi. Teknik Direktör Alpay Özalan’ın da izlediği çalışma yaklaşık 50 dakika sürdü. Erkan Zengin ve Berkay Dabanlı fitness salonunda çalışırken, Axel Meye antrenmanda yer almadı.
Sonra taktik çalışma
Akşam antrenmanı ise ısınma hareketleriyle başladı. Ardından açma germe çalışması yapan Siyah-Kırmızılı ekip taktik çalışmaya geçti. Teknik Direktör Alpay Özalan bu çalışmada futbolcularını sık sık uyardı. Balıkesirspor ve Şanlıurfaspor maçlarında yapılan hataların Manisaspor maçında yapılmamasını istedi.
Kaynak : anadolugazetesi.net
Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...
YAZARLAR
-
Sivrihisar tarihe sahip çıkıyor
Kerem Akyıl
-
MHP İl Başkanı Candemir vedaya hazırlanıyor!
Tarkan Demir
-
Halkın yanında olan esnafa selam!
Kaan Özcan
-
Üreticiler zirai don ile karşı karşıya!
Seval Erci
-
Sağduyu her şeyden önemli
Ahmet D. Canoruç
-
Tepebaşı Belediyesi’nin iş birliği Eskişehirlileri ulaşımda rahat…
Funda Morgül
-
Bu korkunç tabloyu kimse konuşmuyor!
Ümit Polatbaş
-
CHP’liler önce birbirini kazanabilirse sonra seçimleri de kazanab…
Meltem Karakaş
-
Gürhan Albayrak ve Eskişehir İçin Yeni Bir Dönem
Rifat V. Halas
-
Sürdürülebilir kulüp kültürü
Konuk Kalem
-
2023 yılında bizi neler bekliyor?
Tülin Karagöz
-
Düşükler neden tekrarlar?
Op. Dr. Alper Turgut
-
Sağlığınız için
Uzm. Dr. Burcu Aydemir Efelerli
-
Vatandaşları aydınlattık
M. Murat Aslan
-
Hayır, o yaşamak istiyor
Seda Göksoy
Sivrihisar tarihe sahip çıkıyor
MHP İl Başkanı Candemir vedaya hazırlanıyor!
Halkın yanında olan esnafa selam!
Üreticiler zirai don ile karşı karşıya!
Sağduyu her şeyden önemli
Tepebaşı Belediyesi’nin iş birliği Eskişehirlileri ulaşımda rahat…
Bu korkunç tabloyu kimse konuşmuyor!
CHP’liler önce birbirini kazanabilirse sonra seçimleri de kazanab…
2023 yılında bizi neler bekliyor?
Düşükler neden tekrarlar?
Sağlığınız için
Vatandaşları aydınlattık
Hayır, o yaşamak istiyor
