Kışın Kaşıntı ve Kızarıklık Artıyorsa Sebebi Evinizde Olabilir!

Kış ayları geldiğinde birçok kişi ciltte kaşıntı, kızarıklık ve kuruluk gibi sorunların arttığını fark eder. Özellikle egzama ve roza hastaları için bu dönem oldukça zorlayıcı olabilir. Çoğu kişi sorunun yalnızca soğuk havadan kaynaklandığını düşünse de uzmanlara göre evlerde kullanılan kalorifer, klima ve elektrikli ısıtıcılar cilt sorunlarının artmasında önemli bir rol oynuyor.

Kapalı ortamlarda sürekli çalışan ısıtma sistemleri havadaki nem oranını düşürerek cildin doğal koruyucu bariyerini zayıflatabiliyor. Bu durum özellikle hassas cilde sahip kişilerde egzama ve roza ataklarının daha sık görülmesine neden olabiliyor.

Isıtma sistemleri havayı kurutuyor

Kış aylarında kalorifer ve klima gibi ısıtma sistemleri ortamın hızla ısınmasını sağlar. Ancak bu cihazlar havadaki nemi azaltarak ortamı daha kuru hale getirir. Nem oranının düşmesi cildin su kaybetmesine ve kurumasına yol açar. Cilt bariyeri zayıfladığında ise kaşıntı, kızarıklık ve hassasiyet gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Özellikle egzama hastalarında ciltte pullanma ve çatlama görülebilirken roza hastalarında yüz bölgesinde kızarıklık ve yanma hissi artabilir.

Egzama kışın neden daha çok artar?

Egzama kronik bir cilt hastalığıdır ve cilt bariyerinin zayıflamasıyla daha kolay alevlenir. Soğuk hava, rüzgâr ve düşük nem oranı egzama belirtilerini artıran önemli faktörlerdir. Kışın kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi de sorunu büyütebilir. Uzun süre kaloriferli ortamlarda bulunmak cildin daha hızlı kurumasına neden olur. Bu durum özellikle eller, yüz ve bacaklarda kaşıntı ve kızarıklık şeklinde kendini gösterebilir.

Roza hastaları için kış ayları neden riskli?

Roza yani gül hastalığı, yüz bölgesinde kızarıklık ve hassasiyetle ortaya çıkan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Ani sıcaklık değişimleri bu hastalığın en önemli tetikleyicileri arasında yer alır. Soğuk havadan sıcak ortama geçmek, kaloriferli ortamlarda uzun süre kalmak veya sıcak duş almak roza ataklarını artırabilir. Bu nedenle kış aylarında roza hastalarının cilt bakımına daha fazla dikkat etmesi gerekir.

Evde alınabilecek basit önlemler

Kış aylarında egzama ve roza belirtilerini azaltmak için ev ortamında bazı basit önlemler alınabilir. Bunların başında ortam nemini korumak gelir. Nemlendirici cihazlar kullanmak veya kalorifer üzerine su dolu kap koymak ortamın nem seviyesini artırabilir. Ayrıca çok sıcak duşlardan kaçınmak, duş süresini kısa tutmak ve cildi düzenli olarak nemlendirmek de oldukça önemlidir. Dermatologlar özellikle seramid ve hyaluronik asit içeren nemlendiricilerin cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Cilt bakımında yapılan hatalara dikkat

Kış aylarında yapılan bazı hatalar cilt sorunlarını daha da artırabilir. Sert sabunlar ve alkol içeren cilt bakım ürünleri cildi kurutarak egzama ve roza belirtilerini kötüleştirebilir. Bu nedenle hassas ciltler için üretilmiş, parfümsüz ve nazik temizleyicilerin tercih edilmesi önerilir. Ayrıca yüz yıkama sırasında çok sıcak su kullanmaktan kaçınmak gerekir.

Dermatologlara göre kış aylarında cilt bakımının en önemli adımı düzenli nemlendirmedir. Özellikle duş sonrası nemlendirici kullanmak cildin kaybettiği nemi geri kazanmasına yardımcı olur. Egzama veya roza hastalığı olan kişilerin ciltlerinde sık sık alevlenme yaşanıyorsa mutlaka bir dermatoloğa başvurması önerilir. Uygun tedavi ve doğru cilt bakımıyla kış aylarında bu sorunların kontrol altına alınması mümkün olabilir.