Güneş lekeleri neden oluşur, nasıl önlenir?

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş lekeleri de birçok kişinin ortak cilt problemi haline geliyor. Özellikle UV ışınlarına uzun süre korunmasız maruz kalmak, ciltte kahverengi, düzensiz lekelerin oluşmasına neden olabiliyor. Dermatologlara göre güneş lekeleri, ciltteki melanin üretiminin artmasıyla ortaya çıkıyor ve genellikle yüz, eller, omuzlar ve dekolte gibi güneşe açık bölgelerde görülüyor.

Cilt lekelerinin oluşmasını önlemek için en etkili yöntem ise güneşten korunma bilincinin artması. Uzmanlar, sabah 10:00 ile öğleden sonra 16:00 saatleri arasında güneşe direkt maruz kalmaktan kaçınılmasını, her gün en az 30 SPF içeren bir güneş koruyucunun düzenli olarak kullanılması gerektiğini vurguluyor. Geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlüğü ve uzun kollu kıyafetler de cildi fiziksel olarak korumada yardımcı oluyor.

Cilt tipine uygun ürün kullanımı, cilt bakım rutini ve güneş sonrası nemlendirici desteği de lekelenme riskini azaltan unsurlar arasında yer alıyor. Unutulmamalıdır ki güneş lekeleri sadece estetik bir sorun değil, bazı durumlarda cilt sağlığını tehdit eden daha ciddi problemlerin de habercisi olabilir. Bu nedenle düzenli dermatolojik kontrol ihmal edilmemeli.