Sivrihisar'da göle maya çalındı, büyük festival ba…
Özel Çağdaş Okullarından “Kayyum” açıklaması: Gerç…
Eskişehir'de o yol trafiğe kapanacak: Saat verildi…
Spor Salonunda Nasıl Spor Ayakkabı Giyilir?
Eskişehir'in Türkiye rekoru kıran ilçesi yeni reko…
Eskişehirspor Tusan Ubuz ile yola devam edecek!
Afyonkarahisar'da yarın elektrikler kesilecek (10 …
Bozan kombine çıkarttı
Ali Onur’a sportif direktörlük
Emekspor’da kaleci transferi
Demirspor tecrübeli oyunculara yönelecek
Bakanlığın toplatma kararı aldığı o oyuncağa dikka…
Eskişehirspor'un maç fikstürü belli oldu: İlk maça…
Eskişehir’in genç sultanları Türkiye yolunda!
Odunpazarıspor rüzgarı! İzmir ve Eskişehir’de çift…
Eskişehir'de doğa için imza kampanyası başlatıldı
A
a
Her gün bir elma tüketmek, bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi düzenliyor ve uzun süre tokluk hissi sağlıyor.
Halk arasında “günde bir elma doktoru uzak tutar” sözü boşuna söylenmiyor. Uzmanlar, elmanın bağışıklığı güçlendirmekten sindirimi düzenlemeye kadar pek çok faydası olduğunu vurguluyor. Özellikle düzenli tüketildiğinde vücut sağlığını korumada etkili rol oynayan elma, içerdiği vitamin, lif ve antioksidanlarla dikkat çekiyor.
İşte elmanın her gün tüketildiğinde sağladığı 5 önemli fayda:
İşte elmanın her gün tüketildiğinde sağladığı 5 önemli fayda:
- Bağışıklık sistemini destekler: Yüksek C vitamini ve antioksidan içeriği sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur.
- Sindirim sistemini düzenler: Lif oranı sayesinde bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
- Kalp sağlığını korur: Düzenli elma tüketimi, kötü kolesterolü düşürerek kalp-damar sağlığı üzerinde olumlu etki yaratır.
- Kan şekerini dengeler: Özellikle yeşil elma, şeker dengesini sağlamada destekleyici bir meyvedir.
- Tokluk hissi sağlar: Lifli yapısıyla uzun süre tokluk hissi vererek, kilo kontrolüne yardımcı olur.
Kaynak : HABER MERKEZİ
Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...
YAZARLAR
-
CHP Milletvekili İbrahim Arslan istifaya hazırlanıyor!
Tarkan Demir
-
Muhalefet içeri, terör örgütü dışarı
Kerem Akyıl
-
Onların hayali çok sade…
Seval Erci
-
Kötülük övülüyor normalleştiriliyor
Ali Baş
-
Tepkiyi azaltma çabası!
Kaan Özcan
-
Gürhan Albayrak ve Eskişehir İçin Yeni Bir Dönem
Rifat V. Halas
-
İlk yarıda fişi çekmek gerekiyor
Ahmet D. Canoruç
-
Buluşur, yer - içer ve dağılırlar
Funda Morgül
-
2023 giderken bir iki konuda hal ve gidişimiz…
Prof. Dr. Turan Akman Erkılıç
-
Kazım Kurt’un koltuğu
Arif Anbar
-
Ya Cumhuriyet olmasaydı...
Hilal Köver
-
Sürdürülebilir kulüp kültürü
Konuk Kalem
-
2023 yılında bizi neler bekliyor?
Tülin Karagöz
-
Düşükler neden tekrarlar?
Op. Dr. Alper Turgut
-
Eskişehir ve Alkol Ruhsatları
Soner Yüksel
CHP Milletvekili İbrahim Arslan istifaya hazırlanıyor!
Muhalefet içeri, terör örgütü dışarı
Onların hayali çok sade…
Kötülük övülüyor normalleştiriliyor
Tepkiyi azaltma çabası!
Gürhan Albayrak ve Eskişehir İçin Yeni Bir Dönem
İlk yarıda fişi çekmek gerekiyor
Buluşur, yer - içer ve dağılırlar
2023 giderken bir iki konuda hal ve gidişimiz…
Kazım Kurt’un koltuğu
Ya Cumhuriyet olmasaydı...
2023 yılında bizi neler bekliyor?
Düşükler neden tekrarlar?
Eskişehir ve Alkol Ruhsatları
Bu Eskişehir haberi ilginizi çekebilir! 
