Göz kanlanması ne zaman tehlikeli? Basit bir kızarıklık sandığınız belirti ciddi hastalığın habercisi olabilir

Göz kanlanması neden olur?

Göz kanlanması, gözün beyaz kısmındaki damarların genişlemesi ya da yüzeyde küçük kanamalar oluşması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Gözün kırmızı veya pembe görünmesine neden olur. Çoğu zaman zararsız ve geçici olsa da bazı durumlarda dikkat edilmesi gereken bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Uzun süre bilgisayar, telefon ya da tablet ekranına bakmak, uykusuzluk, kuru göz, alerji, sigara dumanı veya toz gibi çevresel faktörler gözlerde kızarıklığa yol açabilir. Bunun dışında kontakt lens kullanımı, enfeksiyonlar veya göz yüzeyinde oluşan tahriş de göz kanlanmasının yaygın nedenleri arasında yer alır.

Göz kanlanması genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden düzelir. Ancak bazı belirtilerle birlikte görülüyorsa mutlaka bir göz doktoruna başvurmak gerekir.

Göz kanlanması ne zaman ciddiye alınmalı?

Uzmanlara göre göz kanlanması aşağıdaki belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa ihmal edilmemelidir:

• Şiddetli göz ağrısı
• Görmede bulanıklık veya ani görme kaybı
• Işığa karşı hassasiyet
• Gözde yoğun akıntı
• Gözde şişlik veya batma hissi
• Baş ağrısı ve mide bulantısı ile birlikte görülmesi

Bu belirtiler; göz enfeksiyonları, kornea sorunları, göz tansiyonu ya da göz içi iltihabı gibi daha ciddi rahatsızlıkların işareti olabilir.

Göz kanlanmasına yol açabilen hastalıklar

Bazı göz hastalıkları da göz kanlanması ile kendini gösterebilir. Bunların başında konjonktivit yani halk arasında bilinen adıyla göz iltihabı gelir. Bakteriyel, viral veya alerjik nedenlerle gelişebilen bu durum, gözde kızarıklık, kaşıntı ve sulanmaya yol açar. Kornea iltihabı da gözde kızarıklık ve ağrıya neden olabilir. Özellikle kontakt lens kullanan kişilerde daha sık görülür ve zamanında tedavi edilmezse görme kaybına kadar ilerleyebilir. Göz tansiyonu atağı ise ani göz ağrısı, kızarıklık ve bulanık görme ile ortaya çıkabilir. Bu durum acil tıbbi müdahale gerektiren bir sağlık sorunudur. Bir diğer neden ise göz yüzeyinde oluşan küçük damar çatlamalarıdır. Subkonjonktival kanama olarak bilinen bu durum genellikle zararsızdır ve birkaç hafta içinde kendiliğinden kaybolur.

Evde göz kanlanması nasıl hafifletilir?

Basit nedenlere bağlı göz kanlanmalarında bazı önlemler rahatlama sağlayabilir. Gözleri dinlendirmek, ekran süresini azaltmak ve yeterli uyku almak bunların başında gelir. Ayrıca yapay gözyaşı damlaları göz kuruluğunu azaltarak kızarıklığın hafiflemesine yardımcı olabilir. Soğuk kompres uygulamak da gözdeki damarların daralmasını sağlayarak kızarıklığın azalmasına katkıda bulunabilir. Ancak gözde ağrı, akıntı veya görme değişikliği varsa evde tedavi yöntemleri yerine mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Göz sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?

Göz kanlanmasını önlemek için günlük hayatta bazı alışkanlıkları değiştirmek oldukça önemlidir. Uzun süre ekran kullanıyorsanız 20-20-20 kuralını uygulamak faydalı olabilir. Bu kurala göre her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzağa bakmak göz kaslarının dinlenmesini sağlar. Kontakt lens kullanan kişilerin hijyen kurallarına dikkat etmesi, lensleri önerilen sürelerden uzun kullanmaması ve düzenli olarak göz muayenesine gitmesi de göz sağlığını korumada önemli rol oynar. Bol su tüketmek, dengeli beslenmek ve yeterli uyku almak da göz kuruluğunu ve buna bağlı kızarıklıkları azaltabilir.