Türkiye’de ölümlerin yüzde 40’ı bu hastalıklardan kaynaklı!

Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Dr. Öğr. Üyesi Kardiyoloji Uzmanı Enes Çelik, kalp ve damar hastalıklarının Türkiye’de önemli ölüm ve hastalık nedenleri arasında yer aldığını söyledi.

Kalp ve damar hastalıklarının yalnızca ileri yaşlarda görülmediğine dikkat çeken Çelik, sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, tütün kullanımı, aşırı tuz tüketimi, obezite, hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterolün kalp sağlığını olumsuz etkileyen başlıca risk faktörleri arasında bulunduğunu ifade etti.

Kalp hastalıkları yıllarca belirti vermeyebilir

Bazı kardiyovasküler risk faktörlerinin uzun yıllar boyunca belirti vermeden ilerleyebildiğini belirten Çelik, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, efor kapasitesinde azalma, ani gelişen güçsüzlük veya konuşma bozukluğu gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söyledi.

Çelik, “Bununla birlikte, bu hastalıkların büyük bir bölümü; sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi, risk faktörlerinin erken dönemde belirlenmesi ve etkili tedavi ile önlenebilmekte veya geciktirilebilmektedir. Kalp ve damar hastalıkları yalnızca ileri yaşlarda ortaya çıkan hastalıklar değildir. Sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, tütün kullanımı, aşırı tuz tüketimi, obezite, hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörleri yaşamın erken dönemlerinden itibaren kalp sağlığını olumsuz etkileyebilmektedir” dedi.

Erken fark edilmeyen belirtilerin kalp krizi, inme ve kalp yetersizliği gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirten Çelik, düzenli sağlık kontrolleri ve erken tanının önemine dikkat çekti.

Risk faktörlerine karşı koruyucu sağlık çalışmaları

Çelik, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine yönelik koruyucu sağlık hizmetlerinin sürdürüldüğünü belirterek birinci basamak sağlık hizmetlerinde kardiyovasküler risk değerlendirmelerinin yapıldığını söyledi.

Hipertansiyon, diyabet ve dislipidemi gibi risk faktörlerinin erken tanısı ve etkin yönetiminin desteklendiğini ifade eden Çelik, tütün kullanımının önlenmesi, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlıklarının geliştirilmesine yönelik çalışmalar yürütüldüğünü aktardı.

Toplumun sağlık okuryazarlığının artırılmasına yönelik eğitim ve farkındalık çalışmalarının da sürdüğünü belirten Çelik, kalp sağlığının hastalık ortaya çıktıktan sonra tedavi edilmesinden ziyade risklerin önceden azaltılmasına dayalı bir yaklaşım gerektirdiğini vurguladı.

“Kalp ve damar hastalıklarının önemli bir bölümü önlenebilir”

Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için tütün ve tütün ürünlerinden uzak durulması, dengeli beslenilmesi ve fiziksel aktivitenin artırılması gerektiğini belirten Çelik, kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin düzenli olarak kontrol ettirilmesini önerdi.

Çelik, “Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi için her bir bireyin tütün ve tütün ürünlerinden uzak durması, sağlıklı ve dengeli beslenmesi, günlük yaşamda fiziksel aktiviteyi artırması, ideal vücut ağırlığını koruması, kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerini düzenli olarak kontrol ettirmesi. Hekim önerilerine uygun tedavi ve ilaçlarını aksatmadan kullanması, Aile Hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesini yaptırması, Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret ederek sağlıklı hayat danışmanlığı alması, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya inme belirtileri geliştiğinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurması büyük önem taşımaktadır. Unutulmamalıdır ki; kalp ve damar hastalıklarının önemli bir bölümü önlenebilir risk faktörlerinden kaynaklanmaktadır. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesiyle hem bireysel yaşam kalitesi artırılabilir hem de toplumdaki hastalık yükü önemli ölçüde azaltılabilir” ifadelerine yer verdi.