Sağlıklı kalp için maden suyunu eksik etmeyin

Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Beşoğul,”Potasyum, sodyum, magnezyum gibi elektrolitler, kalp kası hücreleri içinde ve kan damarları içinde mevcuttur” dedi. Prof. Dr. Beşoğul, Potasyum, sodyum, magnezyum gibi elektrolitler, kalp kası hücreleri içinde ve kan damarları içinde mevcut olduğunu, kalbin çalışması sırasında ihtiyaç olduğunda damarlarda dolaşan kandan hücreyi içine aldığını da söyledi.
Beşoğul, yaptığı yazılı açıklamada, kalbin bir çizgili kas kitlesi olduğunu ve  kol, bacak, göğüs kasları gibi çalışmak için de bazı potasyum, sodyum, magnezyum gibi elektrolitlere ihtiyaç duyduğunu belirterek, elektrolitlerin kalbin ritim düzenini sağladığını kaydetti.
Elektrolitlerin, sistematik şekilde  kalpte düzenli bir ritim oluşmasını sağladığını ifade eden Beşoğul, şu bilgileri aktardı: 
“Kandaki seviyesinin azalması veya eksikliği bu ritmi bozar. Bu bozulma sonucunda kalpte aşırı hızlanma ve akabinde kalp durması ile sonuçlanabilir. Bu, kalp krizi demektir. Bu elektrolitlerden magnezyum elektrolitinin eksikliği kalp krizini tetikler. Sporcularda, şeker hastalarında, yaşlılarda, besin eksikliği olanlarda ve hepsinden önemlisi de kalp hastalarında özellikle de kalp ameliyatı olmuş hastalarda kan serumu düzeyi düşük olabilir.”
Kalp damarlarında hiçbir tıkanıklık olmayan genç sporcuların veya doktor kontrolündeki kişilerin, kalp damarları tıkalı olmadığı halde sauna gibi ortamlarda aşırı terleme sonucu ani kalp krizi geçirmesinin magnezyum elektrolitinin  eksikliğinden kaynaklandığını belirten Prof. Dr. Beşoğul,  bu nedenle sauna sonrası maden suyu içilmesinin önerildiğini kaydetti.
Kalp ameliyatında
magnezyumun etkisi
Prof .Dr.Beşoğul, bir bilim adamı olarak yaptıkları ve uluslararası bilimsel dergilerde yayımlanmış olan çalışmalarında kalp ameliyatlarında bile magnezyum verilmesiyle kalbin kendiliğinden çalışmasının sağlandığını ortaya koyduklarını belirterek,  yurt dışında yapılmış olan başka bilimsel çalışmalarda da magnezyumun kalp krizi anında  damar yoluyla verilmesinin kalp hasarını azalttığını kaydetti.
Beşoğlu, magnezyumun ayrıca kanın pıhtılaşma oranını azaltması,  depresyonu azaltıcı etkisi, yorgunluk ve halsizliği azaltması gibi faydaları olduğunu ifade etti.
Böylesine önemli bir elementi besinlerle aldıklarını, ancak beslenme bozukluğu veya şeker hastalığı olanlarda belli periyotlarda kan magnezyum düzeyine baktırmak gerektiğini belirten Beşoğlu, şunları kaydetti: 
“Beslenme bozukluğu olmayanların ise günde bir veya iki adet maden suyu içmesi bu açıdan tedbir sağlar. Tansiyon yüksekliği yapabileceğini düşünenlerin aksine tansiyon ilacı kullananlarda bile sıkıntı yaratmamaktadır.

Kalp yetmezliği yoksa kalbin ve damarların çalışmasını düzenleyeceğinden dolayı, zarar yerine fayda sağlar. Kalp yetmezliği olanlarda  ritmin düzeni için damardan serumla magnezyumu verilmektedir.
Antrenörlerin sporcularına magnezyum içeren çiğneme tabletleri vermelerinin nedeni budur.” (HM)