Duştan sonra sakın bunu yapmayın!

Su hakkında yeterli bilgiye sahip olmak ve doğru şekilde su tüketmek de bir o kadar önem arz ediyor.

Ne zaman su içilir, ne zaman su içilmez, suyun faydaları ve zararları nelerdir sorularının cevabını haberimizde bulabilirsiniz.


Ne zaman ne içeceğinizi iyi bilin! Örneğin;

► Uyandığınızda 2 bardak su içmek; İç organları harekete geçirir.

► Yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak su içmek; Sindirimi kolaylaştırır, açlık hissini azaltır.

► Banyodan önce 1 bardak su içmek; Kan basıncının düşmesini sağlayarak tansiyonun yükselmesini engeller,

► Yatmadan önce 1 bardak su içmek; Beyin kanaması, kalp krizini ve felci önler.


Su ne zaman içilir ne zaman içilmez? 

Uzmanlar su içmenin kurallarını açıkladı. Saglikhaberleri.com.tr olarak zamansız su içmenin zararlı sizler için derledik. 


SU İÇMEYİN 

1 - Banyodan sonra su içilmez, içilirse organlar yaşlanır, 
2 - Acı yedikten sonra su içilmez içilirse reflü, gastrid ve bağırsak rahatsızlığı yapar,
3 - Uyku arasında içilmez, çünkü beyni etkiler, 
4 - Meyveden sonra içilmez, asit ortaya çıkar, 
5 - Koşup yorulduktan sonra içilmez, karaciğer ve dalak büyür,
6 - Tatlı yedikten sonra içilmez, şeker yükselmesi olur, 
7 - Kustuktan sonra içilmez, vebaya sebep olur,
8 - Sofraya oturunca yemeğin altına ve Sofradan kalkmadan, yemeğin üzerine içilmez.


SU İÇİN 

1- Et yedikten sonra, 
2- Yağlı yedikten sonra, 
3- Korkunca, 
4- Yataktan kalkınca, 
5- Uykudan önce, 
6- Yemek arasında. 
7 - Susamadan, en az günde iki litre su içilir.


Suyla ilgili diğer önemli bilgiler:

1. Beynimizin % 75' i sudur.
2. Vücut ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
6. Kanımızın % 83' üdür.
7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır..
9. Kemiklerin % 22' sidir.
10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
11. Adalelerin % 75' idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür)


Su içmek kimi insanların aklına bile gelmez ama o kadar faydası var ki okudukça şaşıracaksınız.

Japonların uyanır uyanmaz ilk iş olarak su içme alışkanlıkları olduğunu biliyor muydunuz?

Çok eski tarihlere dayanan Japon Su Terapisi pek çok hastalığı iyileştirmede kullanılıyor.


Su içmenin faydaları üzerine yapılan ve literatüre geçen araştırmalar da her geçen gün artmakta. Japon Su Terapisi gastrit, diyabet, hiper tansiyon, astım, kabızlık, ishal, göz hastalıkları, hemoroid, bronşit, tüberküloz, kalp problemleri, epilepsi, kulak burun boğaz hastalıkları, artirit, kanser, adet düzensizlikleri, böbrek ve idrar yolları rahatsızlıkları gibi oldukça ciddi ve yaygın hastalıkla mücadelede kullanılan doğal bir yöntemdir.