Milyonların başvurduğu yöntem sağlığı tehdit ediyor: Bu hataya düşmeyin!

Eskişehir’de İtimat Baharat adıyla yaklaşık 20 yıldır aktarlık yapan Muammer Faruk Tezcan, yaz aylarında sıcaklıkların kısa sürede değişmesinin ve klima kullanımının çeşitli rahatsızlıklara yol açabildiğini söyledi.

Gündüz saatlerinde yüksek sıcaklıkların, akşam saatlerinde ise serin havanın etkili olduğunu belirten Tezcan, klima ve vantilatör kullanımının da dikkatli yapılması gerektiğini ifade etti.

Tezcan, “Havalar çok sıcak ve sıcaklık farkı oldukça fazla. Örneğin sabah ve öğlen 40 dereceyken akşam bir anda hava buz kesebiliyor. Sabah incecik giyindiğimiz için akşam soğukta tutulabiliyoruz. Ya da mekânlardaki klimalar çok soğuk olduğu için ya klima çarpıyor ya da vantilatörler hasta edebiliyor. Genellikle ya ateş çıkıyor ya da grip gibi durumlar yaşanıyor; ben buna yaz gribi diyebilirim. Bu durumlar için sıcağa aldanmayıp yine de iyi giyinmek lazım” dedi.

BİTKİSEL ÜRÜNLERDE BİLİNÇLİ TÜKETİM ÇAĞRISI

Yaz aylarında hastalıklardan korunmak ve bağışıklığı desteklemek amacıyla bazı bitkisel ürünlerin tercih edilebileceğini belirten Tezcan, zencefil, zerdeçal ve ıhlamur gibi ürünlere dikkat çekti.

Tezcan, “Bitki takviyeleri kullanılabilir. Zencefil ve zerdeçalı ağırlıklı tüketmek çok faydalı olabilir. Yazın tam ıhlamur sezonu olduğu için ıhlamur içilebilir. Bunların dışında pekmez tüketilebilir; pekmez her zaman bünyeyi güçlendirir. Kış macunlarımız, kozalak pekmezleri, arı sütü ve bal tercih edilebilir” ifadelerini kullandı.

“YAPAY ZEKÂYA SORUP TÜKETMEYİN”

Son dönemde vatandaşların bitkisel ürünler konusunda yapay zekâdan bilgi almaya başladığına da değinen Tezcan, genel bilgilerin kişisel sağlık durumları dikkate alınmadan verilebildiğini söyledi.

Tezcan, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin herhangi bir bitki çayını veya bitkisel ürünü doktoruna danışmadan tüketmemesi gerektiğini vurguladı.

“Yapay zekâ yüzeysel bilgileri güzel veriyor fakat kişinin ne rahatsızlığı olduğuna çok bakmıyor. Müşteri geldiğinde ‘Kekik çayı içeyim mi?’ diye sorabiliyor. Yapay zekâya sorduğunuzda direkt ‘Kekik iç’ der. Ancak ben müşteriye özellikle tansiyonunun olup olmadığını sorarım” diyen Tezcan, kişisel sağlık durumlarının mutlaka dikkate alınması gerektiğini belirtti.

“UZMANA DANIŞMAK ŞART”

Bitkisel ürünlerin herkes için aynı şekilde uygun olmayabileceğine dikkat çeken Tezcan, yapay zekâdan alınan bilgilerin tek başına sağlık tavsiyesi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi.

Tezcan, “Bitkinin diğer durumlara dokunup dokunmayacağını çok önemsemiyor. Yine de ‘Doktorunuza veya bilen bir kişiye danışın’ şeklinde bir önlem uyarısı vermesi o açıdan iyi. Yüzeysel bilgi alınabilir ama yine de bilen bir kişiye danışmak şart” dedi.

Basit grip ve nezle gibi durumlarda yardımcı olabildiklerini ifade eden Tezcan, “Yardımcı olamayacağım bir konu olduğunda kesinlikle doktor tavsiyesinde bulunuyorum” diye konuştu.