Eskişehir’de aileler ve çocuklar ekranı bıraktı! Dijital Detoks Kampı yoğun ilgi gördü

Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü ile Ertuğrulgazi Aile Destek Merkezi (ADEM) iş birliğinde “Dijital Detoks Kampı” düzenlendi.

“Dijitalleşme Sürecinde Ailenin Desteklenmesi” hedefi doğrultusunda gerçekleştirilen etkinlikte çocuklar ve aileleri, dijital cihazlardan uzaklaşarak birlikte vakit geçirme fırsatı buldu.

Program kapsamında ekran kullanımının azaltılması, aile içi iletişimin güçlendirilmesi ve daha aktif bir günlük yaşam konusunda farkındalık oluşturulması amaçlandı.

Çocuklar taş boyayarak hayal güçlerini yansıttı

Etkinlik boyunca çocukların hem eğlenmesi hem de fiziksel ve zihinsel açıdan aktif kalması için çeşitli aktiviteler gerçekleştirildi.

Çocuklar, el becerilerini geliştirmeleri ve hayal güçlerini ortaya koymaları amacıyla düzenlenen taş boyama etkinliğine katıldı.

Programda yetişkinler de çocuklarla birlikte etkinliklere dahil olarak ekran başında geçirilen zaman yerine ortak faaliyetlerin önemine dikkat çekti.

Aşırı ekran kullanımına karşı koruyucu egzersizler yapıldı

Dijital cihaz kullanımının beraberinde getirebileceği sağlık risklerine yönelik de bilgilendirme yapıldı.

Uzman fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen bölümde, aşırı ekran kullanımının ve hareketsiz yaşamın yol açabileceği obezite, boyun düzleşmesi ve fiziksel aktivite eksikliği gibi riskler anlatıldı.

Katılımcılara, bu risklerin azaltılması amacıyla günlük yaşamda uygulanabilecek koruyucu egzersizler de gösterildi.

Ailelere bilinçli teknoloji kullanımı anlatıldı

Programın bir diğer bölümünde ailelere yönelik eğitim gerçekleştirildi.

Eğitimde bilinçli teknoloji kullanımı ve dijital bağımlılıkla mücadele konusunda uygulanabilecek yöntemler ele alındı. Ailelerin çocuklarıyla daha kaliteli ve ekrandan uzak zaman geçirebilmeleri için günlük yaşamda uygulanabilecek öneriler paylaşıldı.

Ayrıca Ertuğrulgazi ADEM bünyesinde ücretsiz olarak düzenlenen kurslar hakkında da ailelere bilgi verildi.

Amaç ekran süresini azaltmak

Dijital Detoks Kampı ile çocukların ve ailelerin ekran karşısında geçirilen süreyi azaltmaları, fiziksel aktiviteyi artırmaları ve birlikte geçirilen zamanı daha nitelikli hale getirmeleri hedeflendi.

Etkinlikte gerçekleştirilen aktiviteler ve eğitimlerle, dijital dünyanın getirdiği hareketsizliğe karşı aile içinde daha sağlıklı alışkanlıkların geliştirilmesine dikkat çekildi.