Eskişehir’de aktarlık yapan Koray Özkılıç, mevsim geçişlerinde artan grip, halsizlik ve kırgınlığa karşı bağışıklığı desteklemek amacıyla karışık pekmez ve bitkisel karışım önerisinde bulundu. Özellikle ani sıcaklık değişimlerinin vücut direncini düşürdüğünü belirten Özkılıç, doğal beslenmenin bu dönemde önemli bir rol oynadığını ifade etti.
Mevsim geçişlerinde yaşanan hava değişimleri, birçok kişide bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hastalıklara daha açık hale gelmesine neden oluyor. Bu süreçte vatandaşlara önerilerde bulunan Özkılıç, ginseng tozu, zencefil, zerdeçal ve havlıcan ile zenginleştirilen karışık pekmezin vücut savunmasını güçlendirebileceğini söyledi.
“Doğal beslenme bağışıklığı güçlendirir”
Sert karasal iklimin etkisiyle Eskişehir’de gece ve gündüz sıcaklık farklarının belirgin olduğuna dikkat çeken Koray Özkılıç, bu durumun özellikle mevsim geçişlerinde sağlık sorunlarını artırdığını dile getirdi.
Özkılıç, geleneksel beslenme alışkanlıklarına vurgu yaparak şu ifadeleri kullandı:
“Eskiden köyde annelerimizin yaptığı doğal pekmezlerle insanlar daha güçlü olurdu. Üzüm, keçiboynuzu, pancar ve andız içeren karışık pekmezler oldukça faydalıdır. Bunların içine ginseng, zencefil, zerdeçal ve havlıcan eklendiğinde vücudun direnci artar, grip ve nezle gibi hastalıklar daha az görülür.”
Karışım önerisi: Pekmez ve bitkisel destek
Özkılıç’ın önerdiği karışımda şu doğal ürünler yer alıyor:
- Karışık pekmez (üzüm, keçiboynuzu, pancar, andız)
- Ginseng tozu
- Zencefil
- Zerdeçal
- Havlıcan
Aktar, bu ürünlerin birlikte tüketilmesinin vücut direncini artırabileceğini ve mevsimsel hastalıklara karşı destek sağlayabileceğini ifade etti.
Uzmanlardan genel uyarı
Uzmanlar, bitkisel ürünlerin destekleyici nitelikte olduğunu, herhangi bir sağlık sorununda mutlaka doktor tavsiyesi alınması gerektiğini hatırlatıyor. Mevsim geçişlerinde dengeli beslenme, yeterli uyku ve hijyenin bağışıklık sistemi için en önemli faktörler olduğu vurgulanıyor.