Yaz aylarında günün uzun olması sebebiyle kış aylarına göre ayakta kalma süresi daha fazlalaşıyor Ayakkabıcılar Odası Başkanı Nejat Madenoğlu, yanlış seçilen ve özellikle sıkan ayakkabının ayak sağlığında birçok soruna neden olduğunu belirterek, vücut ağırlığının tam oturduğu zaman olan akşama doğru ayakkabı alınmasını tavsiye etti.
BAĞCIKLI AYAKKABIYI TERCİH EDİN
İnsan hacmi gün boyu genişlediğini, bu genişlemenin en çok ayaklarda görüldüğüne dikkat çeken Madenoğlu, en uygun ayakkabı almada doğru zamanının bu sebeple akşama doğru olduğunu dile getirdi. Madenoğlu, "Ayakkabı almak için en uygun zaman akşamüzeri. Sabah saatlerinde alınan ayakkabı akşama doğru ayağı sıkabilir. Ayakkabı alımı için en uygun zaman akşama doğru olan zamandır. Çünkü gün boyunca ayaklar şişiyor. Bu şişkinlik akşama doğru doruk noktasına ulaşıyor. Vücut ağırlığı akşama doğru tam olarak yerine oturuyor. Dolayısıyla sabah saatlerinde alınan ayakkabı akşama doğru ayağı sıkabilir. Ayakkabı alımı için en uygun zaman akşama doğru olan zamandır.” dedi.
DAR AYAKKABI ALMAYIN
“Ayağın boğazını sıkan ayakkabı da kan dolaşımını engelleyebilir” diyen Madenoğlu şu bilgileri verdi: “Dar ayakkabı giyilmesinden şiddetle kaçınılmalı. Dar ayakkabı, ayakta kemik eğriliği, şekil bozukluğu, yürüme güçlüğünün yanı sıra nasır ve tırnak batmasına yol açıyor. Kan dolaşımını engelliyor. Ayrıca, bel ve bacak ağrısına yol açarak çabuk yorulmaya neden oluyor. Ayaktaki sağlık sorunlarının büyük çoğunluğunun yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanıyor. Günlerin uzun olduğu yaz aylarında ayakta kalma süresinin, kış aylarına göre bir iki kat daha fazla. Bu nedenle yazın ayakkabı seçiminin daha da önem kazanıyor.” (HM)