Selenyum

Birçok gıdada bulunan bir eserelement. Sağlıklı kalmak için Vücudun Selenyum elementine ihtiyacı vardır. Bununla birlikte; üreme, tiroid işlevi, DNA üretimi ve vücuda serbest radikallerin neden olduğu hastalıklardan ve enfeksiyondan korumak için gereklidir.
 

• Tiroid fonksiyonlarından iyileşme
• Bağışıklık sistemi desteği
• Astım semptomlarını azaltması

 
MAGNEZYUM EKSİKLİĞİNDE:
İştahsızlık, bulantı, kusma, saç dökülmesi, kabızlık, yorgunluk ve halsizlik olabilir.
Daha şiddetli vakalarda ise; kas krampları, kardiyak aritmiler, uyuşma, konsantrasyon eksikliği, zihinsel bulanıklık, fibromiyalji görülebilir.
 
Kan basıncının normal seyretmesinde önemlidir.
Kemiklerin güçlü olması ve kalp ritminin sabit kalması da önemlidir.
Ayrıca düşük magnezyum seviyeleri kısa vadede belirtilere sebep olmasa da tıp2 DM, Kalp hastalığı, Duygu durumu bozuklukları, Migren gibi rahatsızlıkla da bağlantılıdır.
 
Mg( Magnezyum) eksikliği osteoproz için de risk faktörüdür.
 

• Osteoproz
• Tip 2 diyabet
• Hipoglisemi
• Astım ataklarında şiddetlenme
• Hipertansiyon
• Depresyon
• Kalp hastalıkları
• Huzursuz bacak sendromu
• Migren
• Solunum hastalıkları