alexa
Fast Express tepe banner kampanya 2

Eskişehir'de önemli uyarı: Göz ağrısı ve uykusuzluk çekiyorsanız...

ABONE OL:google news abone ol butonu
Videoyu Aç Eskişehir'de önemli uyarı: Göz ağrısı ve uykusuzluk çekiyorsanız...
A
a

Pandemiyle birlikte dijital ekranların başında geçirilen sürelerin çoğalması, göz rahatsızlıklarında artışa sebep oldu

Ercan Kardeşler Kuyumculuk
Pandemiyle birlikte dijital ekranların başında geçirilen sürelerin çoğalması, göz rahatsızlıklarında artışa sebep oldu.
Çağımızın teknolojisinin gelişmesi ve koronavirüsten dolayı evde geçirilen zamanın artışı, insanları dijital ekranlarla daha fazla buluşturuyor. Dijital ekranlara odaklanan gözlerde kırpma oranı üçte bire düşerken, bu da göz kuruluğuna sebep oluyor. Fakat günümüz koşullarında bilgisayar, telefon ve televizyon karşısında geçirilen zamanı azaltmamız pek mümkün olmadığı için tedbir alarak riski azaltmak mümkün oluyor.

“Dijital ekranlara uzun süre odaklanmalar göz sağlığını olumsuz yönde etkiler”
Pandemi dönemindeki göz rahatsızlıklarında artış olduğu belirten ve riski azaltmak için basit tedbirler alınabileceğini belirten Eskişehir Özel Ümit Hastanesi’nde Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Operatör Doktor Erdal Kabadere, “Bulunduğumuz dönemde telefondan, bilgisayardan ve televizyondan uzaklaşmamız mümkün değil. Hatta bağımlılık derecesine gelmiş alışkanlıklar söz konusu. Dijital ekranlara uzun süre odaklanmalar göz sağlığını olumsuz yönde etkiler. Tedbir alınmadığı takdirde daha büyük sorunlara sebebiyet verebilecek bu alışkanlık için dikkatli olmak gerekiyor. Ekranlardan biraz daha uzak durmak, parlaklığı azaltmak ve mat ekran filtreleri kullanmak, oda aydınlatmasını ekrandan daha az parlak olacak şekilde ayarlamak, gözleri 20 dakikada bir dinlendirmek, gözleri nemli tutmak ve yatmadan önce ekranlardan uzakta vakit geçirmek gibi basit önlemlerle göz sağlığı korunabilir. Uzun süre mavi ışığa maruz kalmanın uyku problemlerine neden olmasından dolayı cihazlardaki gece modlarını kullanmak daha doğru olur. Dijital ekranlarda dikkatsiz geçirilen sürenin göz yorgunluğu, kuru göz, baş ağrısı ve uykusuzluk gibi problemlere sebep olması ve bu şikâyetlerin ilerleyen dönemde artış göstermesi muhtemel bir durumdur.” ifadelerini kullandı.

 
Ariman web reklam 2
1000
icon

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

Bu haber ilginizi çekebilir! Kapat